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中投不行?学会这四招再也不怕投篮不准了!
2019-09-17 15:11 CBA综合
百度 2016赛季,恒大碰到浦项制铁,高拉特打进1球。

  来源:狂迷篮球

  打球打得好的人

  去到哪里都会很受欢迎

  所以平常的练习提升自己的技术

  是很有必要的事情

  接下来我们就来学学

  一、突破背后运球上篮

  持球快速往内线突

  行进间靠近防守时

  注意压低身体重心

  顺势来一个背后变向

  往另外方向突,直接上篮得分

  二、突破转身上篮

  运球往内线,靠近防守时

  跨出一脚作为中轴脚

  转身过掉防守,两步上篮

  使用这招我们要避免走步

  要下运球然后跨出一脚做中轴脚

  三、转身虚晃上篮

  持球突破

  行进间直接一个转身

  转身后还甩不开防守时

  我们可以再来一个投篮虚晃

  晃开防守上篮得分

  四、梦幻脚步

  持球面对防守先来一个试探步

  迷惑防守重心

  随后跨出右脚往一侧一个半转身

  右脚再转身回来

  顺势一个虚晃点开防守

  右脚往前踏出一步,直接上篮

  这招注意中轴脚要保持全程不动

  避免走步违例

  这几招在球场上都挺实用的

  不要在困惑自己为什么过不了人啊

  多看,多练习

  掌握适合你的技术

(责编:大黑牛)
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